가슴이 답답하고 불안한가요? '두려움'이라는 보이지 않는 벽 앞에서 망설이고 있다면, 이 글을 끝까지 읽어보세요. 두려움의 정체를 이해하고, 일상에서 바로 적용할 수 있는 구체적인 극복 방법을 통해 단단한 마음을 되찾을 수 있을 거예요.얼마 전, 중요한 발표를 앞두고 며칠 밤낮으로 걱정했던 기억이 나요. '실수하면 어떡하지?', '사람들이 나를 비웃으면 어떡하지?' 하는 생각에 심장이 쿵쾅거리고 손에 땀이 났죠. 우리 모두 크고 작은 두려움을 안고 살아가잖아요? 하지만 괜찮아요. 두려움은 지극히 자연스러운 감정이거든요. 중요한 건 그 두려움에 압도당하지 않고, 오히려 디딤돌 삼아 성장하는 거예요. 😊 두려움의 정체, 바로 '이것'이었어요 🤔두려움은 사실 우리를 지키기 위한 생존 신호예요. 위험을 감지..
